せっかく産後体重落とすのに成功したのに、12月は、忘年会など飲み会も多く、体重を気にしなきゃいけない時期ですよねぇ・・・・。
私も、予定が入っているので、気をつけなきゃいけないんだけど、この時期の食べ物おいしくておいしくてね・・・(-_-;)
これは、かなりやばい状況です、はい・・・・。
でも、食べたいなら食べるべしということで、ダイエットすればいいですよね!
チョンダヨン フィギュアロビクスチョンダヨンさんは、韓国ダイエット界のカリスマだそうで、先日ダイエットDVDの日本発売イベントをしたんですって!DVD4枚組で、オリジナルダンベルも入ってるそうですよ。
簡単に始められるし、どのプログラムから始めてもいいんですって!
これなら気軽に始められますよね。
あなたも、ぜひ
モムチャン=(最高の肉体)になっちゃいませんか?^^